Halbzeitbilanz Winterfahrplan

Rückblick auf 2017

In den vergangenen drei Jahren habe ich jeweils ab Anfang November mit großer Lust am Wasi-Wintertraining im Tour-Forum teilgenommen. Das war immer ziemlich kurzweilig und half, mit vertretbarem Trainingsaufwand durch den Winter zu kommen. Allerdings gab es für mich immer wieder ein paar kritische Punkte (was aber bitte nicht die Leistung der Mitwirkenden, allen voran Wasi, schmälern soll). Schließlich steckt im Wasi-System eine Menge Engagement und die kostenlose Bereitstellung ist ebenso toll wie die Gemeinschaft im Tour-Forum, die sich gegenseitig mit Tips und Hinweisen geholfen hat.

Häufig kam der Wochenplan erst am Dienstag und wenn am Wochenende das Wetter nicht passte, musste eben improvisiert werden. Vor allem jedoch verursachte das knapp getaktete Erscheinen der Wochenpläne immer wieder unnötigen Stress. Der Plan selber machte einen ausgeklügelten Eindruck, die Einheiten wurden im Verlauf des Winters immer wieder angepasst und verändert. Mit Beginn der Frühjahrs stellte sich jedoch – zumindest bei mir – eine gewisse Planmüdigkeit ein und ich fuhr dann doch wieder ‘planlos’ herum, obwohl eigentlich die Zeit für spezifischeres Training gewesen wäre. So waren dann die Fortschritte in meinen Rennen, in der Regel Einzelzeitfahren, recht überschaubar. Insgesamt aber trotzdem ein tolles Radsportjahr für mich: mit mehr als 11 Tkm und 400 h Radzeit (neue PR) und einer Rennradwoche in der Provence eins, an das ich mich gerne erinnern werde.

Der Winterfahrplan 2017/18

Für diesen Winter habe ich mir einen simplen Plan erstellt, der dem einen oder anderen bekannt vorkommen wird. Weiterlesen

Zeitfahrtermine 2017

Zeitfahren “op d’r Panzerstroß”

26.04.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
10.05.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
31.05.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
21.06.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
08.07.2017 – 15:00 h (Berg: Heimbach-Mariawald-Wolfgarten)
12.07.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
02.08.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
23.08.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
13.09.2017 – 18:00 h (Alte Kölner Straße)

weitere Informationen

 

Cycletec TT Pokal 2017

21.04.2017 – 19:00 h (Bataverstraße, 1 Runde)
24.05.2017 – 19:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)
23.07.2017 – 11:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)
20.08.2017 – 11:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)
24.09.2017 – 11:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)

weitere Informationen

 

Bergzeitfahren “Col de Allrath”

29.04.2017 – 11:00 h (Strava-Segment)

weitere Informationen

 

 

Termine Cycletec-Pokal 2016

Jetzt online und offiziell: die Termine für die Zeitfahren des 2016er Cycletec-Pokals.

Genauere Angaben mit Startzeit usw. im Kalender.

cycletec TT Pokal – das letzte Rennen am 24.10.2015

Das letzte Rennen des cycletec TT Pokals 2015 stand am 24.10.2015 auf dem Programm. Unsicher, was die USA-Reise mit meiner Form angestellt hat, fuhr ich nach Krefeld, um das letzte Rennen des Jahres zu bestreiten. Oberstes Tagesziel war “ankommen”, denn Weiterlesen

Rastlos in Arlington

Arlington Exchange, 1. – 10. Oktober 2015 – der Bericht!

Die gute Nachricht kam in der Nacht zum 08.06.2015: Laura darf am Austauschprogramm mit Aachens Partnerstadt Arlington teilnehmen. Dabei handelt es sich um ein Programm für Sechstklässler, die in Begleitung eines Elternteils eine amerikanische Familie besuchen und dort für 9 Tage zu Gast sind um allerlei über ihr Gastland USA kennen zu lernen.

Also wildentschlossen zugesagt, klar. In der weiteren Weiterlesen

Aufs Podium gerumpelt …

Sonntagmorgen, 20.09.2015: es stand wieder mal ein Zeitfahren in Krefeld auf dem Programm. In diesem Jahr bereits der vorletzte cycletec-Termin des Jahres und darüber hinaus auch noch die lange Version über vier Runden und exakt 49,12 km. Es sollte zum zweiten Mal in diesem Jahr über diese Distanz gehen. Trotzdem wird nur ein Ergebnis dieser beiden Rennen in der Gesamtwertung berücksichtigt. Wer also wie ich das Vergnügen hatte, Weiterlesen

„Die Zeitfahrserie 2015“ oder „Wie war das nochmal im Mittelteil?“

Bevor es in Vergessenheit gerät kommt hier der kurze Überblick über die Rennen Nr. 5, 6 und 7 der cycletec Zeitfahrserie 2015:

#5, 14.06.2015, Krefeld, 4 Runden:
Das lange Zeitfahren über 4 Runden mit insgesamt knapp 50 km stand auf dem Programm. Dazu war der ehemalige Weltmeister im Einzelzeitfahren Alberto Kunz gemeldet und als wäre das alles noch nicht genug Weiterlesen