Schlagwort-Archive: Zeitfahren

Free Speed 2019: Aerocoach AEOX plus Hutchinson Fusion 5 Galactik TL

Meine neue Scheibe ist da: die AEOX Carbon von Aerocoach. Weil ich auch beim Zeitfahrrad auf Clincher umsteigen wollte, habe ich mich schon länger von meiner Corima-Scheibe getrennt.

Auf der Suche nach einer Clincher-Scheibe hatte ich mich eigentlich auf die Citec Disc 8000 eingeschossen. Bis ich die AEOX entdeckte. Eigentlich handelt es sich um ein Speichenrad mit fest angebrachter und aerodynamisch optimierter Carbonverkleidung. Kurz gesagt erfüllt die AEOX so gut wie alle meine Ansprüche: nicht allzu schwer und mit Top Aerowerten. Auch an die Alu-Bremsflanke werde ich mich sicher gewöhnen können ;-).

Stellt sich die Reifenfrage: mit dem ursprünglichen Plan, meine so geliebten Pirelli P Zero Velo weiterzufahren, würde ich sicher Potential verschenken. Auf ‘Bicycle Rolling Resistance‘ liegt der Unterschied zum besten Reifen, dem Weiterlesen

Erfahrungsbericht: Zeitfahrsattel PRO Aerofuel Carbon

So ein Zeitfahrrad ist ja im Grunde eine Dauerbaustelle. Auf der ewigen Suche nach der optimalen Sitzposition wird ständig verändert, getestet, verworfen, wieder verändert und immer so weiter. Es ist eine Gratwanderung zwischen der optimalen, weil luftwiderstandminimierten Position und der, bei der man noch adäquat Leistung entwickeln kann.

Dabei spielt der Sattel eine nicht ganz unwichtige Rolle. Ist es schon im normalen Rennradlerleben ein Glücksfall, den richtigen Sattel zu finden, ist die Sache auf dem Zeitfahrrad nochmals komplexer:

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Wie das wieder läuft … zéro points! (mit Updates vom 04.10.2018)

Nach konsequenter Befolgung meines Winterfahrplans wollte ich in diesem Frühjahr natürlich erfahren, wie erfolgreich das Wintertraining denn nun wirklich war. Das erste Rennen auf der Panzerstraße, äh Panzerstroß, am 11.04.2018 sollte nun also den ersten Hinweis liefern. Bei gutem aber kühlem Frühlingswetter stand ich also am Start und Weiterlesen

Halbzeitbilanz Winterfahrplan

Rückblick auf 2017

In den vergangenen drei Jahren habe ich jeweils ab Anfang November mit großer Lust am Wasi-Wintertraining im Tour-Forum teilgenommen. Das war immer ziemlich kurzweilig und half, mit vertretbarem Trainingsaufwand durch den Winter zu kommen. Allerdings gab es für mich immer wieder ein paar kritische Punkte (was aber bitte nicht die Leistung der Mitwirkenden, allen voran Wasi, schmälern soll). Schließlich steckt im Wasi-System eine Menge Engagement und die kostenlose Bereitstellung ist ebenso toll wie die Gemeinschaft im Tour-Forum, die sich gegenseitig mit Tips und Hinweisen geholfen hat.

Häufig kam der Wochenplan erst am Dienstag und wenn am Wochenende das Wetter nicht passte, musste eben improvisiert werden. Vor allem jedoch verursachte das knapp getaktete Erscheinen der Wochenpläne immer wieder unnötigen Stress. Der Plan selber machte einen ausgeklügelten Eindruck, die Einheiten wurden im Verlauf des Winters immer wieder angepasst und verändert. Mit Beginn der Frühjahrs stellte sich jedoch – zumindest bei mir – eine gewisse Planmüdigkeit ein und ich fuhr dann doch wieder ‘planlos’ herum, obwohl eigentlich die Zeit für spezifischeres Training gewesen wäre. So waren dann die Fortschritte in meinen Rennen, in der Regel Einzelzeitfahren, recht überschaubar. Insgesamt aber trotzdem ein tolles Radsportjahr für mich: mit mehr als 11 Tkm und 400 h Radzeit (neue PR) und einer Rennradwoche in der Provence eins, an das ich mich gerne erinnern werde.

Der Winterfahrplan 2017/18

Für diesen Winter habe ich mir einen simplen Plan erstellt, der dem einen oder anderen bekannt vorkommen wird. Weiterlesen

Zeitfahrtermine 2017

Zeitfahren “op d’r Panzerstroß”

26.04.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
10.05.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
31.05.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
21.06.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
08.07.2017 – 15:00 h (Berg: Heimbach-Mariawald-Wolfgarten)
12.07.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
02.08.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
23.08.2017 – 19:00 h (Alte Kölner Straße)
13.09.2017 – 18:00 h (Alte Kölner Straße)

weitere Informationen

 

Cycletec TT Pokal 2017

21.04.2017 – 19:00 h (Bataverstraße, 1 Runde)
24.05.2017 – 19:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)
23.07.2017 – 11:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)
20.08.2017 – 11:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)
24.09.2017 – 11:00 h (Bataverstraße, 2 Runden)

weitere Informationen

 

Bergzeitfahren “Col de Allrath”

29.04.2017 – 11:00 h (Strava-Segment)

weitere Informationen

 

 

Termine Cycletec-Pokal 2016

Jetzt online und offiziell: die Termine für die Zeitfahren des 2016er Cycletec-Pokals.

Genauere Angaben mit Startzeit usw. im Kalender.

cycletec TT Pokal – das letzte Rennen am 24.10.2015

Das letzte Rennen des cycletec TT Pokals 2015 stand am 24.10.2015 auf dem Programm. Unsicher, was die USA-Reise mit meiner Form angestellt hat, fuhr ich nach Krefeld, um das letzte Rennen des Jahres zu bestreiten. Oberstes Tagesziel war “ankommen”, denn Weiterlesen